質問集 #2

今回は「心の棚卸し」、少し踏ん張りどころです。

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レッスン7:道徳

  1. ひとり静まり心の棚卸しを行うために、どこで静寂の時を過ごしたらいいでしょうか。場所を決めてみましょう。
  2. いつおこないますか?具体的な日時を決めてみましょう。
  3. 心の棚卸しをするにあたり、あなたが恐れていることは何でしょうか。それはなぜでしょうか。
  4. 自分の気持ちを「思い起こす」為に何ができるでしょうか。
  5. あなたが自分の人生を明け渡した時の経験を書き出してみましょう。
  6. 毎日、偉大なる力に自分を委ねていく為にはどのようにしたら良いでしょうか。
  7. 過去の痛みを封じるために、今までどんな手段を使ってきましたか。
  8. 逃避から抜け出すために、どんなことをしてきましたか。
  9. 逃避から抜け出すための新しい方法を、今後どのように見つけてゆくことができるでしょうか。
  10. 心の棚卸しのリストに書き出すことが大切であると感じるのであれば、それはなぜでしょうか。
  11. 過去の良い思い出を書き出してみましょう。
  12. 過去の悪い思い出を書き出してみましょう。
  13. バランスよく心の棚卸しを行っていけるよう、助けてくれるパートナーがいるでしょうか。

レッスン8:回復のパートナー

2021年5月10日

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