養生(セルフ・ケア)

みんなのピア・サポート

【12ステップ】偉大な力という表記について

2021/5/28  

 わたしの12ステップ・スタディーでは、神や仏といった言葉を使わず、偉大な力(Higher Power)の略を使っております。それは、参加する人の信仰も信仰レベルも異なるためです。それぞれが、口論とな ...

やる気が起きない

【連載】この仕事は実になるのか

2022/2/16  

あー、もう、やだ!やりたくない! コロナで仕事のない人もいるのにごめんなさい  正直、仕事がつまらないです。気に入った仕事なら、がーっとやってしまうのに、まったくもって進みません。  とりあえず、ゴー ...

やる気が起きない

やる気が起きないわたしと3つの対処法

2021/5/28    

見事にやる気が起きない 会社で社内システムを開発しているわたし。12月から在宅勤務であるが、ど〜にもやる気が起きないのです。そんなこんなで、Twitterにこんな投稿しちゃうし、ダメダメ人間です。 雨 ...

対峙療法

きょうだい児に効く対峙療法

2021/5/28    

 わたしは、きょうだい児の母親の方と、ピア・サポートの時間を持っています。ちょっと変わった関係性です。そもそも、ピア・サポートとは同じ境遇の人とやるものだからです。なので、風変わりなピア・サポートとい ...

きょうだい児

【連載】きょうだい児の心理ーズルい

2021/5/27    ,

 きょうだい児のあなたは、こころのどこかで障碍児がうらやましくありませんでしたか?  わたしは羨ましかったです。本当にすごーくすごーく羨ましかったです。それはもうもう。  凝り固まったきょうだい児のこ ...

perfume

こころを楽にする香水療法

2021/5/27    

 「あー、やってしまった」  「何をやってしまったかって」  それは、Facebookで親友のフィードをたまたま見つけてしまったのです。  それも、彼女の子供(幼児)が友達とオンライン交流している、所 ...

healing

こころの回復方法

2021/5/27    

 きょうだい児になってしまった際の心の対処の仕方、回復の仕方についてのお話をします。 回復はありますよ  人は衝撃を受けたあと、心が回復していくとき、ある一定の段階をたどっていきます。それは、目に見え ...

© 2022 ブレイン・ハッキング